„Spa dla Umysłu” to nowoczesny trening emocji i zestaw ciekawych ćwiczeń, by życie stało się barwniejsze! Autorami są prof. Rafał Ohme i biolożka Ula Dąbrowska. To poradnik, który pomoże w walce ze stresem, rozwinie otwartość na nowe wyzwania, elastyczność myślenia, spontaniczność i wewnętrzny spokój bez względu na okoliczności.

"Emo Notes'' pomoże Ci wdrożyć w życie pozytywne zmiany – nie na chwilę – na dłużej, przez 6 miesięcy. A może na zawsze. 

Jeśli potrzebujesz więcej energii lub impulsu do działania to obowiązkowa lektura na lato 2019.

Zadbaj o siebie, abyś móc zadbać o innych!