Wnikliwa analiza tematu poczucia własnej wartości. Autor Nathaniel Branden, psycholog, terapeuta i filozof, rozpoczyna od zdefiniowania poczucia własnej wartości i jej znaczenia dla każdego człowieka. Grupuje czynniki na nią wpływające, jej filary oraz elementy, które są przeszkodą w budowaniu i umacnianiu własnego ja. Skondensowane kompendium wiedzy z jedną tylko radą - żeby budować własną wartość konieczna jest bezwarunkowa samoakceptacja.

Autor namawia też, by stale się wzmacniać i budować, bo jego zdaniem, niskie poczucie własnej wartości, jest niczym bomba z opóźnionym zapłonem. Nie wiadomo, kiedy eksploduje.